Desayuno saludable para dieta de tortitas de plátano con fresas

Hey everyone, it's Drew, welcome to my recipe page. Today, we're going to prepare a distinctive dish, Desayuno saludable para dieta de tortitas de plátano con fresas. One of my favorites. This time, I will make it a little bit unique. This will be really delicious.

Desayuno saludable para dieta de tortitas de plátano con fresas is one of the most popular of recent trending meals on earth. It's simple, it's fast, it tastes yummy. It is enjoyed by millions every day. They're nice and they look fantastic. Desayuno saludable para dieta de tortitas de plátano con fresas is something which I have loved my whole life.

Many things affect the quality of taste from Desayuno saludable para dieta de tortitas de plátano con fresas, starting from the type of ingredients, then the selection of fresh ingredients, the ability to cut dishes to how to make and serve them. Don't worry if you want to prepare Desayuno saludable para dieta de tortitas de plátano con fresas delicious at home, because if you already know the trick then this dish can be used as an extraordinary special treat.

As for the number of servings that can be served to make Desayuno saludable para dieta de tortitas de plátano con fresas is 1-2 raciones. So make sure this portion is enough to serve for yourself and your beloved family.

Just in addition, the time it takes to cook Desayuno saludable para dieta de tortitas de plátano con fresas estimated approx 10 minutos.

To get started with this recipe, we must first prepare a few ingredients. You can cook Desayuno saludable para dieta de tortitas de plátano con fresas using 10 ingredients and 9 steps. Here is how you can achieve it.

Como ayer no tuve tiempo de compartiros otra idea de desayuno se me antojó hacer algo más especial. Algo que nos permita darnos ese gusto de comer algo dulce y con la tranquilidad de no estar saltándote la dieta 😉👩🏼‍🍳🥞

Sale una cantidad de tortitas buena, de modo que mi recomendación es que partáis la ración en dos tomas. Yo me he traído la mitad al trabajo para compartir!!

Con esto ya van 4 recetas de desayuno saludable para dieta de las 7 que me propuse compartir! 💪🤩 Os doy algunas pinceladas de cosas importantes sobre esta receta en los pasos ✍

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Ingredients and spices that need to be Get to make Desayuno saludable para dieta de tortitas de plátano con fresas:

1. Para la masa
2. 1 plátano maduro
3. 2 huevos M-L
4. 40 g harina de repostería y/o integral
5. 1 toque bicarbonato
6. 1 toque canela
7. 1 toque jengibre
8. Para el topping
9. Al gusto fresas
10. 1 cucharada sirope de ágave

Steps to make to make Desayuno saludable para dieta de tortitas de plátano con fresas

1. Pobre plátano, al igual que el aguacate ha sufrido de mala fama por ser calórico sin tener en cuenta el resto de sus propiedades. Pero ojo, los plátanos MADUROS tienen una mayor cantidad de azúcar y menos vitamina C, lo que los hace ideales para postres aunque no tanto para cubrir una ración diaria de fruta. Así que lo acompañamos con fresas o cualquier fruta fresca y listo 🍌
2. El colesterol de los huevos no es malo. Antes se pensaba que la causa de niveles altos de colesterol en sangre era comer alimentos con colesterol. En realidad es bastante más complejo, y el huevo brilla más por su calidad protéica de la clara o las vitaminas presentes en la yema que por el colesterol 🥚
3. Aunque siempre recomiendo harina integral antes que blanca en alguna ocasión especial no nos tiene que dar apuro usar la harina blanca de repostería. Podéis hacer mezclas y aumentar poco a poco el porcentaje de integral 🌾 Aunque si estáis empezando se puede empezar por reducir el azúcar, los cambios al ritmo que mejor tolereis 💁‍♀️
4. Pelamos los plátanos y vertemos los huevos sin cáscara en el vaso de la Thermomix junto con el resto de ingredientes de la masa. Programamos 20 segundos a velocidad 4-5. Al finalizar comprobamos la textura, debe quedar homogénea y como si fuera un gel. Es mejor quedarse corto, y poner a pocos más harina, que pasarse para que nos queden con una textura suave.
5. Calentamos sartén a fuego medio-alto, y bajamos cuando vayamos a empezar a hacer tortitas. Si no tenéis una sartén antiadherente echad un chorrito de aceite de oliva para evitar que se os peguen las tostitas.
6. No las hagáis muy gruesas, así quedarán mejor hechas y tardarán menos. Se sabe que están listas para darles la vuelta por las burbujitas que vemos sobre la superficie, además de que el borde estará lo bastante sólido como para tratar de despegarlo suavemente con una espátula. Al darles la vuelta podréis notar como se hinchan por el efecto de la levadura.
7. Cuando estén listas las tortitas lavamos y picamos las fresas. Yo cogí unas que quería salvar de la nevera. Así al picarlas no se nota ningún corte "extra" de quitar las partes "feas". Colocamos las fresas picadas en un bol, añadimos una cucharada de sirope de ágave y removemos bien para que se mezcle.
8. Montamos las tortitas y colocamos encima las fresas picaditas vertiendo también un poco del jugo que se forma debajo para empapar un poco las tortitas 🥞🍓
9. Os recomiendo partirlas por la mitad y guardar una parte para más tarde. O podéis hacer como yo y compartirlas con alguien especial, así os sabe el doble de bien 🤗

As your experience and self-confidence grows, you will certainly discover that you have a lot more all-natural control over your diet regimen as well as adapt your diet regimen to your personal tastes over time. Whether you intend to offer a recipe that makes use of less or even more ingredients or is a little basically zesty, you can make basic adjustments to accomplish this goal. Simply put, start making your dishes promptly. As for fundamental food preparation skills for newbies you do not require to learn them however only if you understand some basic cooking techniques.

This isn't a total guide to quick and also easy lunch dishes but its excellent something to chew on. With any luck this will obtain your imaginative juices flowing so you can prepare scrumptious meals for your household without doing way too many square meals on your journey.

So that is going to wrap this up with this special food Recipe of Speedy Desayuno saludable para dieta de tortitas de plátano con fresas. Thank you very much for reading. I'm sure that you can make this at home. There is gonna be more interesting food at home recipes coming up. Don't forget to bookmark this page in your browser, and share it to your loved ones, friends and colleague. Thank you for reading. Go on get cooking!